90 kg

[...] kategorii :: (kobiety: 48 kg Kategoria wagowa - 52.5 kg pojemności, 52 kg - 57.5 kg, 56 kg - 62,5 kg, 60 kg - 67,5 kg, 67,5 kg - 72,5 kg, 75 kg - 80 kg, 82,5 kg - 87,5 kg, 90 kg - 92,5 kg, w +90 - 100 kg; mężczyźni: 56 kg - 100 kg, 60 kg - 110 kg, 67,5 kg - 130 kg, 75 kg - 145 kg, 82,5 kg - 160 kg, 90 kg - 175 kg, 100 kg - 185 kg, 110 kg - 195 [...]

[...] zweryfikować w tym bloku. Sobota, 22.03.2014 r. 13:00 – 14:30 - II blok weryfikacji: dotyczy następujących kategorii: - kulturystyka mężczyzn: 70 kg, 75 kg, 80 kg, 85 kg, 90 kg, +90 kg - bikini fitness: do 166 cm, +166 cm - fitness sylwetkowe kobiet: 163 cm, +163 cm - męska sylwetka Komisja sędziowska może nie dopuścić do startu zawodniczki [...]

[...] 175 cm, 182 cm i +182 cm - Fitness mężczyzn: open - Kulturystyka klasyczna mężczyzn: 175 cm, 180 cm, +180 cm - Kulturystyka mężczyzn: 70 kg; 75 kg; 80 kg; 85 kg, 90 kg; +90 kg Jeśli w którejś kategorii wagowej będzie mniej niż trzech zawodników, zostanie ona połączona z wyższą kategorią wagową/wzrostową. 9. NARADA TECHNICZNA Narada [...]

[...] Mariusz /94 Rybak Władysławowo Rodby/Dania MŚ;MŚJ18;23 2014-05-21 82,65 kg 93 280,0 Hintzke Mariusz /94 Rybak Władysławowo Chorzów MPJ18;20;23;S;W 2015-03-15 92,90 kg 105 280,0 Kwietniewski Konrad /91 Herkules Warszawa Rodby/Dania MŚ;MŚJ18;23 2014-05-23 104,38 kg 120 260,5 Korczyński Patryk /94 Integracja [...]

[...] 2. Dawid Bialowas AWFiS Gdansk ( SKS Shiroikai Swidnik ) 73 kg 1. Lukasz Liszek AZS AWFiS Gdansk 2. Bartosz Garsztecki AZS Gliwice 81 kg 1. Daniel Mroz AZS AWFiS Gdansk 90 kg 1. Kamil Panek AZS AWFiS Gdansk 2. Bronislaw Wolkowicz AZS Gliwice 100 kg 1. Karol Miarka AZS AWF Warszawa 2. Michal Zieniawa AWFiS Gdansk ( UKS Budokan de la Salle [...]

[...] --klata,triceps klata+wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 serie piramidalnie +rozgrzewka czyli 5 seri wyciskanie rozgrzewka 50 kg 15 razy 75 kg 12 razy 80 kg 10 85 8 90 kg 6razy +rozpiętki na ławce poziomej 4 po 10 +pompki na ciężarkach z obciążeniem 4 po 12 +wyciskanie hantelek na skosie 4 po 12 Przerwa po między seriami trwa około 2min [...]

[...] Paulina /01 Nadwiślanin Kwidzyn Thisted/Dania MEJ18;23;S 2017-03-12 42,30 kg 47 70,0 Poszwa Klaudia /00 SCF Dąbrowa Górnicza Warszawa MPJ18;23;S;W 2016-10-07 45,90 kg 52 72,5 Sobczak Wioletta /97 GIM Głuszyca Warszawa MPJ20;23;S;W 2012-12-14 51,80 kg 57 92,5 Białek Joanna /99 Tęcza-Społem [...]

[...] ciężkich rozpiskach, chwalili się (30 strzałów omki, kilkaset tabletek mietka, kilkadziesiąt strzałów deki i winiego - wtajemniczeni wiedzą o co chodzi). Wyciskają po 160-190 kg na klate (w szczycie oczywiście). I jedno jest pewne: goście są z.a.j.e.b.i......e silni. Co robię, żeby załatwić kolesia? Nie będę dokładnie się rozpisywał. [...]

Aigful Gaifulina - rekord świata juniorek w martwym ciągu - 210,5 kg. Dwa zdjęcia wcześniej pomyliłem się - blondyna nie jest to Muraszowa, a Ukrainka Ganna Litwin. Też nienajsłabsza - 240 kg w przysiadzie i 197,5 kg w ciągu, 560 kg w trójboju w kat. 90 kg.

[...] na treningu klatki i trica troszke przyszalalem z ciezarem to bolal mnie lewt lokiec i musialem sie 3 x posmarowac ABC. Obecnie np moj mc w wyciskaniu na poziomej wynosi ok 90 kg, trening po ktoreym bolala mnie reka wygladal tak: 1s ok 25 p sama sztanga (20 kg) 2s 20 p - 30kg 3s 18 p - 40kg 4s 15 p - 50kg 5s 12 p - 60kg 6s 4 p - 70 kg 6s 1 p [...]

Rekordy życiowe Jana Łuki: Trójbój: 800 kg w kategorii do 90 kg Przysiad: 302,5 kg Martwy ciąg: 325,5 kg Wyciskanie: 222,5 kg ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] wyniku. Nie wiem również jak długo ćwiczysz, ale powiedzmy że ważysz 80 kg odpowiednia dieta + odżywki, oraz systematyczny trening (program trenigowy) i myślę że przy wadze 90 kg mógłbyś wycisnąć 135 kg, do tego najnowszy model koszulki TYTAN i mamy 155 kg. Oczywiście są to czysto teoretyczne rozważania, bo jeżeli okazałbyś się talentem na miarę [...]

[...] WOSW Warszawa 5. Paweł URBAN AZS AWF Warszawa 5. Tomasz SKÓRKOWSKI AZS AWF Wrocław 7. Wiktor TWORZYDŁO MOSiR Bochnia 7. Sebastian AULICH AZS AWF Warszawa kat 90 kg 1. Bronisław WOŁKOWICZ AZS Gliwice 2. Jacek KUŹMIŃSKI KS Gwardia Opole 3. Patryk JANIK WKS Śląsk Wrocław 3. Przemysław MATYJASZEK GKS Czarni Bytom 5. [...]

[...] przez ostatnie 4 mieśiace wyglądał tak : poniedziałek - klatka,nogi ćwiczenia jakie wykonywałem na klatke wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 serie po 7 powt. ciezar 90 kg,odstep między seriami 2-3 minuty zależało od stopnia zmeczenia organizmu, nstępnie wyciskanie sztangielek ławka skosna kont pochylenia ławki 40 stopni 3 serie po 7-8 [...]

[...] Próbowałem swoich sił w kulturystyce i startowałem tylko raz na zawodach kulturystycznych w Bytowie, na których zająłem 5 miejsce jako junior i 3 w kategorii powyżej 90 kg. jednak od kulturystyki bardziej interesują mnie sporty siłowe, dlatego postanowiłem wystartować w eliminacjach do pucharu Polski Strong Man. Od 2000-2002r. pracowałem [...]

[...] Adam KS WOSW Warszawa 5.Trędowski Robert WKS Gwardia Warszawa 5.Suryga Jarosław TS Wisła Kraków 7.Sosnowski Krzysztof AZS AWFiS Gdańsk 7.Zbyszewski Piotr TS Wisła Kraków 90 kg 1.Matyjaszek Przemysław GKS Czarni Bytom 2.Węglarz Krzysztof TS Wisła Kraków 3. Koleśnik Łukasz KS Gwardia Wrocław 3.Janik Patryk WKS Śląsk Wrocław 5.Gnitecki Maciej [...]

FIGHT CARD -75 kg Zenia Packevic (LT) vs. Grzegorz Trendowski (PL) -77 kg Vadym Hromyh (LT) vs. Lukasz Chlewicki (PL) -85 kg Marian Jordan (RUM) vs. Jacek Buczko (PL) -90 kg Denis Juskevic (LT) vs. Tomek Drwal (PL) -105 kg Vaidas Brazdeikis (LT) vs. Przemek Biskup (PL) Wynik 4:1 dla Polaków!! Drwal, Trędowski, Chlewicki i Biskup wygrali [...]

Turniej wyjątkowo udany, dopisali kibice, zawodnicy i bylo naprawde na co popatrzec! Przyjechała jak zwykle ekipa BJJ Boruty z Gdańska - 4 zawodników, team Rybnickiego Oktagonu, BJJ Bastion Tychy Sławka Szamoty, byli chłopaki z Kodokanu Gliwice, klubu Paco z Katowic (Paweł Witek), z Sosnowca od Heńka Rubaśniaka - Atemi, z ju-jitsu Guji z Jaworzna, [...]

[...] zlapala mnie choroba i nie mila zaraz po cyklu nie wiem dalczego angina ropna nic nie moglem jesc przez 5 dni caly czas goraczka choroba trwala gdzies potora tyg. spadlem do 90 kg !!!! zalamany bylem strasznie odblokowalem sie zaczolem czwiczyc na nowo zaczelem jesc duzo supli i w ciagu 2 miesiecy doszedlem do 94 kg, po tamtej pierwszej kuracji [...]

Dzięki za komentarze, na zawodach zajełem I miejsce w kategorii do 90 kg. z wynikiem 155 kg. próbowałem 160 kg. ale troszkę mi zbrakło. Ogólnie w mojej kategori wiekowej zajełem III miejsce w punktacji Wilksa. W zawodach brał również udział mistrz świata Paweł Pracownik wycisną 220 kg. przy wadze 70 kg. zrobiłem sobie nawet z nim fotkę